แคร์รอต Carrot

แคร์รอตให้พลังงานแก่ร่างกาย  34 กิโลแคลอรี / 100 กรัม

แคร์รอต อุดมไปด้วยวิตามิน A ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวและมีคุณสมบัติเพิ่มการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่ช่วยขับอุจจาระ ขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกายและแก้ท้องผูก แพทย์แผนตะวันออกจัดว่าแคร์รอตเป็นผักรสหวานและมีคุณสมบัติเป็นกลาง ดีต่อร่างกายท่อนบนช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นและลดอาการท้องเฟ้อ เหมาะสำหรับคนที่มีรูปร่างท้วมกลม

Read More